Le blog de Seeker

J'en parle plus ou moins depuis le début du blog, mais c'est bien aussi de rappeler cette base primordiale de temps en temps. On en entend beaucoup parler dans le bouddhisme, la magie, le Tao, dans les livres spirituels etc. Il est souvent considéré comme une clé importante.

Le Vide intérieur, c'est ce qui a toujours là et ce qui sera toujours là. C'est "nous", cette conscience pure en dehors des pensées. Le mental n'est qu'une façade qui cache ce vide. Il est insondable: ce n'est pas quelque chose que nous pouvons chercher car il est déjà là. Un peu comme si vous cherchez un téléphone alors que vous l'avez déjà dans votre main. Il est aussi insaisissable: il ne peut pas être exprimé en mot car il ne se situe pas dans le domaine du mental, mais bien au-dessus. Et comme dirait Eckhart Tolle, les mots sont au mieux des panneaux indicateurs. Ce n'est donc pas quelque chose qu'on peut imaginer, autrement dit, c'est à vivre. Je ne parle pas du vide dépressif ou sentimental, au contraire ce vide-là, il est plein et source de joie et de paix ! Ce n'est pas un "état" de conscience, ou alors c'est l'état naturel de la conscience: atteindre le Vide en méditation signifie retourner dans la conscience pure,qui n'est plus voilée par le mental. En retournant dans la conscience pure, le mental ne nous perturbe plus, il est très ralenti, voir coupé et nous sommes totalement ouverts à notre âme.

L'importance et le rôle du Vide intérieur sont capitaux. En effet, Il permet de se reconnecter à la partie la plus profonde de notre être (le SOI), de revitaliser l'être entier, de s'ouvrir et surtout de laisser complètement l'énergie travailler en nous (nettoyage, reconnexion etc.). Car paradoxalement, en intervenant sur notre énergie, en cherchant à l'élever etc. elle travaille moins bien. En voulant contrôler son énergie, l'égo intervient. Et quand l'égo intervient, le résultat est forcément restreint et limité, sans vouloir dénigrer les pratiques énergétiques visant à se développer (et tout travail est bien récompensé, on se rassure ^^). Lâcher prise sur tout effort allant dans ce sens, c 'est la meilleure façon d'éléver son énergie à mon avis.

Côté pratique, c'est extrêmement simple en réalité si c'est extrêmement compliqué pour le mental. On prend une posture de méditation ou alors on s'assoit tranquillement sur une chaise (si on s'allonge on se fatigue facilement), voilà on ne fait plus rien. On ne cherche plus quoi que ce soit, même pas à se concentrer sur la respiration ou à observer ses pensées ou même à atteindre ce fameux vide. On ne cherche même plus à ne plus chercher haha ! Ca ne veut pas dire non plus qu'il faut se laisser traîner par le mental. On reste donc sur cette optique de lâcher prise. Le déclic peut mettre aussi du temps à arriver.

Le Vide viendra nous chercher quand il le faudra. Ca n'est pas garanti que la vacuité soit présente à chaque fois, car ça dépend de plusieurs facteurs (niveau d'énergie, présence de fatigue, agitation du mental etc). Mais lâcher prise comme ça même si il y a 1000 pensées autour avec une énergie pas top, c'est pas bien grave. Au contraire, l'énergie passe bien quand même  et tant qu'on lâche prise (en arrêtant les efforts), on débloque, peu importe à quels niveaux, c'est certain.

Si le Vide est là... c'est à dire si il y a très peu ou pas de pensées autour (on le sent très bien)... il ne faut pas s'exciter, on continue à lâcher prise. Si on veut le prolonger ou l'approfondir, trop tard il se casse. En effet, une certaine attitude de non-attente et de détachement est à cultiver. On peut bien sûr le faire au quotidien, quand on peut, c'est aussi un art de vivre. Voilà ma façon de "faire" ^^.

Plonger dans ce Vide, c'est aussi mourir à soi-même. Le mental se tait, on est obligé de tout lâcher en nous. Et ça, le mental n'aime pas du tout qu'on le lâche.. Il fait des grosses crises (sachant qu'il faut aussi accepter le mental tel qu'il est hein). Approfondir la vacuité implique donc aussi beaucoup de nettoyage, c'est certain. Mais qui sait, au bout qu'est ce qu'il y a ? ;)

J'avoue que c'est difficile de faire un consensus de tout ce que j'ai vécu avec la méditation... Mais je vais essayer d'être le plus clair possible.

Alors au niveau des effets sur soi, j'ai bien remarqué que j'ai un meilleur contrôle sur moi-même, mes pensées, mes émotions, quand je pratique la méditation. Avant, je confondais la méditation et l'auto-observation, donc je considérais que je méditais lorsque je m'auto-observais (donc je négligeais le vide mental) mais ce ne fut pas le cas... Même si l'auto-observation sans le vide mental entraîne la maîtrise de soi, celle est sans joie, sans plaisir, sans bonheur, c'est devenu même très lassant. Je devenais même un légume sans émotions, avec l'air dépressif, sans intérêt pour la vie, assez fatigué et destabilisé. Donc l'erreur c'était de négliger le vide mental (comme expliquer plus haut), la réalisation de la conscience, de soi... Aujourd'hui, je pratique la méditation moins intensémment que l'auto-observation durant cette période là, donc je ne peux pas me maîtriser en tout temps, mais c'est je suppose que la maîtrise de soi serait effectuée de façon saine si on ne néglige pas le vide mental cette fois-ci.

Comment oublier les sentiments spirituels... ? J'ai eu plusieurs occasions de ressentir l'Unité, le Tout, mais pas avec la même intensité à chaque fois. J'en ai carrément eu les larmes aux yeux une fois, c'est pour dire lol.  A croire que j'ai fumé 3 pêtards d'affilée !  C'est carrément l'extase, parfois... Rien à voir comparé à l'orgasme, ou la brève euphorie qu'on ressent en consommant de l'alcool ou des drogues. C'est une sensation indescriptible, j'ai eu l'impression d'être envoyé dans les cieux. Etre heureux, sans conditions. J'ai remarqué que ces sensations émanent souvent du (chakra ?) coeur, je veux dire que j'ai vraiment l'impression que ces sentiments viennent de la poitrine, donc ce n'est peut-être pas pou rien. A voir. Par contre, je ne sais pas si j'ai déjà ressenti l'amour universel. J'ai vraiment du mal avec ce que beaucoup nomment l'Amour inconditionnel. Je pense qu'il s'agit du sentiment d'unité, et quel beau sentiment ! Mais que c'est rare !!

Ensuite, les sensations dites "énergétiques"... Faut que je suis sujet au phénomènes des vibrations depuis que j'ai commencé tout ça, il y a 5 ans. Dés ma 1ère OBE, je peux ressentir des vibrations au niveau de certaines parties du corps. C'est un phénomène carrément visible à l'oeil nu, il peut y avoir plusieurs vibrations dans différentes parties de mon corps en même temps. Heureusement, ces vibrations ne sont pas trop fortes, elles sont plutôt faibles et à celui qui perçoit le phénomène a l'impression qu'un insecte sautille à l'intérieur de ma peau. Bref, ce phénomène s'amplifie surtout quand je médite, que ce soit activement ou passivement. Donc si c'est bien un phénomène énergétique, j'en déduis que la méditation entraîne à coup sûr un apport d'énergie et une élévation "vibratoire" pour certains. Des picotements apparaissent aussi, surtout au niveau des membres.

Il y a aussi l'accroissement des capacités psychiques. C'est ce que j'ai remarqué dans mon cas aussi. Parfois quand je médite, des intuitions me traversent l'esprit et m'aident à comprendre certaines choses dans la vie. Par exemple, une fois, je méditais en rentrant chez moi du lycée. Je m'extasiais avec tout le tralala de la méditation, puis soudain je sentais que quelque chose allait m'interpeller. Je ne savais pas quoi, alors je regardais autour de moi vivement, et c'est quelques instants plus tard qu'une voiture avec mon grand frère à l'intérieur arrive et me klaxonne pour que je vienne vers lui. A noter, que je ne rencontre jamais mon grand frère et encore moins dans sa voiture, quand je rentre du lycée... Ca m'a bien supris ! Une autre fois, je faisais un exercice de psychométrie (qui consiste à lire des informations sur un objet) sur une carte de visite que je trouvais mais que je n'avais pas regardé pour pouvoir faire l'exercice. J'ai médité préalablement avant de le faire, et j'ai pensé à une femme trentenaire, assise sur son bureau, en touchant l'objet. Je regardais alors la carte, le nom d'une femme y figurait bien mais bon, ça pouvait être une simple coincidence. C'est avec la méditation que j'ai découvert que je pouvais me connecter à ce que je voulais... En me mettant dans un état méditatif, je peux ressentir à distance un arbre par exemple. Mais c'est une autre histoire, j'en parlerais dans un autre article. Donc d'une façon générale, oui, la méditation consistue un tremplin pour développer ses capacités psychiques.

Plus je médite, plus des coincidences apparaissent dans ma vie (mais pas toujours)... Des coincidences qui ont une probabilité très faible de se produire. Je suis sûr que ça vous est déjà arrivé. J'oublie toujours les circonstances de ces synchronicités, car le mental passe vite à autre chose, mais quand ça arrive en masse, on se demande bien qu'est ce que c'est vraiment ? Un signe qu'on est vers la bonne voie ? ou qu'on doit changer quelque chose ? Une simple coincidence ? Je me rappelle d'une synchronicité particulière: une nuit j'ai rêvé qu'un ami (avec qui je parle surtout des rêves lucides, de la spiritualité, de l'esotérisme) me disait qu'il était temps que je parle aux autres (qui ne sont pas ouvert) de ce qu'on parle depuis qu'on se connait... Le lendemain, je le vois et il me sort exactement la même chose ! Pas mal des coincidences dans ma vie sont de ce type-là, mais pas toutes. Le truc est  que c'est quelque chose qui me (nous) dépasse vraiment, et que même la méditation ne me permet de comprendre ce genre de choses directement. J'ai le sentiment que c'est pas quelque chose de comprehensible au niveau du mental. Ce qui est sûr pour moi, c'est que ce sont des signes pour nous tirer vers quelque chose de bien plus vaste, plus énorme, plus profonde, du moins quand certaines coincidences ont vraiment des probabilités très faibles de se produire.

Bref, comme quoi, c'est bien meilleur que n'importe quelle ou n'importe quel alcool ! Là, on contrôle les choses, et il n'y a pas d'effets indésirables sur la santé, bien au contraire...

La méditation, qu'est ce c'est ?

Beaucoup de blogs sont déjà consacrés dessus, donc je vais pas m'étaler longuement dessus.  Les gens pensent à un moine retraité assis en tailleur dans une monastère quand on leur parle de méditation. Voyons ce qu'il en est vraiment. Prenons la définition de wiki:

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Le terme méditation (du latin meditatio) désigne une pratique mentale ou spirituelle. Elle consiste souvent, mais pas nécessairement, en une attention portée sur un certain objet de pensée (méditer un principe philosophique par exemple, dans le but d'en approfondir le sens) ou sur soi (dans le but de pratique méditative afin de réaliser son identité spirituelle). La méditation implique généralement que le pratiquant amène son attention de façon centripète sur un seul point de référence.^[1]

Néanmoins l'utilisation d'un objet particulier ou d'une référence n'est pas nécessaire à la méditation. Cette approche nécessite par ailleurs que le méditant adhère au dogme particulier de l'unité du Tout ; elle le conduit souvent à rechercher une abolition entre lui et le reste du Monde, le sentiment d'unité et d'harmonie qui en résulte étant dogmatique et constitue généralement l'horizon de cette approche.

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Ah, quelle définition intéressante ! Donc le 1er sens de la méditation est l'attention qu'on consacre sur un sujet de réflexion (pratique mentale), et son 2ème sens est l'attention consacrée cette fois ci sur soi (pratique spirituelle). Ici, on parlera bien sûr de la méditation en tant que pratique dite "spirituelle". Il y a donc de très nombreuses formes de méditations, qui sont censées mener vers le même but: la réalisation de l'identité spirituelle. On ne fera pas l'étalage de toutes les formes, ainsi que des techniques de méditation...

Dans le 2ème paragraphe, on nous dit que le méditant doit adhérer à la doctrine qui prône l'unité du Tout, c'est à dire que tout n'est qu'un, qu'il n'y a pas de limite entre soi et le monde extérieur. Il est intéressant de noter que dans cette définition, on donne l'impression que le méditant est un sectaire qui s'attend forcément à ressentir ce "sentiment d'unité et d'harmone".

Donc la méditation, concrètement, est une pratique, ou plutôt une (la) façon d'être, qui nous mène vers la réalisation spirituelle de Soi. 

La méditation, à quoi elle sert ?

Il est souvent remarqué que les méditants se maîtrisent mieux, qu'ils sont plus calmes, plus réceptifs, plus porteurs d'amour, de félicité, de joie que les autres, qu'ils voient leur capacités psychiques (si on admet leur existence) s'accroître, que les plus avancés s'illuminent, atteignent l'Eveil etc.

La méditation devrait servir en somme à une meilleure maîtrise de soi, à une meilleure sensibilité, à une meilleure ouverture à l'univers, au développement de ses qualités pures, "divines", au développement  des facultés latentes, à faire taire l'égo si l'on en croit certains, à sentir bien, à être en extase etc. Bref, la méditation nous promet que des merveilles et des bienfaits parait-il ! Creusons un peu tout ça dans la prochaine partie...